THEMA: анатомия

<a href="sport-51.ru" /> </a>
Спорт и ребенок
Красивый и здоровый человек вызывает уважение в современном обществе. Замечательно, когда эти два качества принадлежат одному человеку. С самого детства нужно развивать в ребенке любовь к спорту, красоте тела, эстетическое восприятие. Если с последними понятиями родители могут справиться самостоятельно, то со спортом задача стоит гораздо сложнее. Взрослому человеку легче определиться с видом тренировок, нежели ребенку. И очень важно определиться с видом спорта, чем ребенок сделает это раньше, тем больше шансов заняться им профессионально. велоспорт
С какого возраста можно отдавать ребенка в спортивную секцию
Строгих ограничений в возрастном плане нет. Главное, родители должны быть уверенны в готовности своего малыша системно посещать тренировки. Самому ребенку должно доставлять удовольствие в занятии спортом. Спорт молодеет с каждым годом, придумываются новые программы тренировок, развивающие моторику, гибкость, реакцию.
С какого возраста можно отдать ребенка на спорт зависит, конечно же, и от разновидности занятий. Художественная и спортивная гимнастика, плавание, фигурное катание ждут на тренировку малышей с 4-летнего возраста. Секции каратэ, ушу, дзюдо, борьбы ждут своих участников с 5 лет, но оптимальным возрастом для таких занятий является 8-9 лет. Заниматься боксом и борьбой можно с 10 лет. Ученые считают, что оптимальным возрастом для приобщения к спорту является 6-7 лет.
Выбираем секцию
Регулярные физические нагрузки идут на пользу детям. Они выплескивают лишнюю энергию, развивают мышечный корсет всего тела, общаются со сверстниками на тему общих интересов. У ребенка, занимающегося спортом, гораздо меньше шансов попасть в дурную компанию. Статистика показывает, что физически развитые дети учатся лучше своих одноклассников.
Перед тем как отдать ребенка в спортивную секцию необходимо удостовериться в здоровье малыша и пройти обследование. Краткие рекомендации помогут определиться с выбором:
пожалуй с самого малого возраста ребенка можно отдавать в плавание, это абсолютно не травматичный спорт и развивает все группы мышц. Занятия 2 раза в неделю пойдут ребенку на пользу;
для гиперактивного ребенка подойдут кружки, где нужна концентрация внимания. Для мальчиков идеальными секциями будут тхэквандо, айкидо. Для девочек спортивная гимнастика. Мнение, что детям с синдромом гиперактивности необходимы активные, командные игры являются большим заблуждением. Восточные единоборства укрепляют дух. Хороший тренер обучает детей простым правилам, что нельзя бить слабых, а применять силу можно только для защиты. Ушу, джиу-джитсу, айкидо развивают выносливость, гибкость, самодисциплину;
командные виды спорта, такие как: футбол, волейбол, баскетбол, хоккей развивают реакцию, ловкость. Они помогут ребенку быстрее адаптироваться в коллективе, общаться со сверстниками. В этих дисциплинах могут проявиться лидерские качества, которых вы ранее не замечали в собственном чаде;
а вот во преки бытующему мнению танцы и гимнастика подходят как мальчикам так и девочкам.

Какие факторы стоит учитывать при выборе секции для ребенка
Всю информацию по теме вы найдете на портале Спортивный Мурманск http://sport-51.ru. Нередко, не забывайте учитывать желание самогоребенка при выборе секции. Если мальчик хочет заниматься гимнастикой или его привлекают танцы, в этом нет ничего плохого. Возможно, он будущий олимпийский чемпион по легкой атлетике, а гимнастика разовьет необходимую гибкость. Девочку не стоит ограждать от секций борьбы. Навыки, приобретенные на занятиях по джиу-джитсу, ушу, айкидо пригодятся не только для самозащиты, но и разовьют пластичность, дисциплинированность. Самостоятельные занятия ребенка спортом, несут только положительные моменты в его развитии. кросс фит